Yüzme

Bireysel ve Grup yüzme derslerimizi sizin tercih ettiğimiz havuzlarda verilmektedir. Yüzme Eğitimi Başlangıç Seviye;
Yüzme nefes egzersizleri, Havuz kenarında serbest stil ayak vuruşu, Yüzme tahtaları ile havuz içinde ayak ve nefes çalışmaları yapılır.

Yüzme Orta Seviye;

Bu eğitim periyodunda başlangıç seviyesi eğitimi pekiştirilir, Yüzme tahtaları ile 6 ayak – 1 nefes egzersizleri yapılır. Böylece uzun mesafe nefes
ve ayak vuruş teknikleri öğretilir. Yüzme tahtaları ile kol çekiş teknikleri gösterilir. Sırtüstü yüzme tekniği, kol, ayak vuruşu becerisi geliştirilir. Suya dalış tekniği öğretilir.

Yüzme İleri Seviye;


Serbest stil , kurbağalama ve sırtüstü yüzme tekniklerinin mükemmelleştirilmesi hedeflenir.